| 红酒焗苹果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 301克 | 红酒焗苹果热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于摩托艇运动63分钟消耗的热量...150 | |||||
红酒焗苹果的做法共7个步骤
食材主料/辅料
苹果（2个）、葡萄酒（50毫升）、白糖（20克）
1/7. 三种材料一目了然。
2/7. 加入白糖腌制5分钟。
3/7. 苹果微微出水。
4/7. 平底锅加红酒点火。
5/7. 摆上苹果片，中火煎到发软。
6/7. 翻成另一面，加少许红酒上色。
7/7. 盖上锅盖，小火靠到没有汤汁。
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、促进胃肠蠕动、防癌等功效；可与芦荟、大麦、鳝鱼搭配；与鹅肉、白萝卜、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红酒焗苹果热量157 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克