| 炼奶椰蓉小面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 114千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 380克 | 炼奶椰蓉小面包热量/卡路里1197千卡 | |||

1/16. 馅料做法:黄油40g室温溶化,加入椰蓉70g,糖粉50g,奶粉20g,鸡蛋40 g,椰浆50 g,葡萄干适量的材料,拌匀均匀放一边备用。
2/16. 材料图.

3/16. 将雀巢鹰唛炼奶70克,鸡蛋40克,牛奶100克,糖35克,盐2克加入到厨师机桶.
4/16. 再放入高筋面粉300克,奶粉10克,酵母4克。

5/16. 厨师机先3档揉成团后再5档揉8分钟后加入黄油20克.
6/16. 再5档揉10分钟至可以拉出稍结实的薄膜的状态。

7/16. 面团揉好后放进抺了一层油的盆里,盆面盖上一条湿毛巾,室温发一小时二十分钟.
8/16. 至2.5倍大。用手指按一个小洞,不回缩不下沉就是发好的最佳状态。

9/16. 发好的面团取出压扁排气,然后分成18等份的面团,再揉圆放一边松驰15分钟。

10/16. 将松驰好的小面团按扁,包入适量的椰香葡萄干馅.

11/16. 收口,滚圆.

12/16. 然后整齐的摆放在不粘烤盘里。

13/16. 将烤盘放进烤箱里,底部放一碗温水(约60度),保证发酵时的湿度,关上烤箱门发酵一小时至2倍大。发酵好的面包表面沾上一点白芝麻。
14/16. 烤箱180度预热,放第二层上下火烤33分钟,中途约10分钟时见表面上色后加盖锡纸。
15/16. 烤好后趁热用糖水(白糖适量溶化成糖水)在表面上刷上一层即可取出在烤网上放凉,再放入保鲜袋保存。

16/16. 看看,小小的面包里面馅料多多,美味十足.
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、预防动脉硬化、清热解毒等功效;可与紫菜、干辣椒、荠菜搭配;与柿子、红薯、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;