| 趣多多热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 趣多多热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于固定脚踏车14分钟消耗的热量...420 | |||||
趣多多的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（适量）、低筋粉（适量）、巧克力豆（适量）、香草精（适量）、白糖（适量）、黄油（适量）、可可粉（适量）
1/8. 准备食材 忘了照鸡蛋和香草精
2/8. 黄油室温化开 加白糖打发至彭松状态
3/8. 之后一次分量加入全蛋液可可粉低筋粉香草精可可豆搅拌均匀
4/8. 这是搅拌后的图片 不能太稀了要不然一烤就淌成一片了....
5/8. 烤盘上铺锡纸刷少量油 或者直接用烘焙纸
6/8. 用手或者勺子整形 铺于烤盘中 大小自定
7/8. 上下火中火10分钟（10钟就够了因为到点后曲奇中间温度高会自己慢慢就熟）
8/8. 烤熟后 取出晾凉 刚出炉的趣多多是软的 彻底凉了之后就是酥酥得了 跟卖的一个味道
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、解热烦、预防癌症等功效；可与西红柿、青椒、明虾搭配；与雪莲果、田鸡、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 趣多多热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克