| 热狗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 总量 | 379克 | 热狗热量/卡路里613千卡 | |||
 热量613千卡，相当于盖屋顶102分钟消耗的热量...360 | |||||
热狗的做法共5个步骤
食材主料/辅料
南瓜（适量）、香肠（适量）、剩菜（适量）、可可粉（适量）、奶粉（适量）、白糖（适量）、发酵粉（适量）
1/5. 南瓜蒸熟放凉
2/5. 放入面粉和白糖，发酵粉，放置到发酵原来的面团的二倍。
3/5. 面粉加入可可粉 糖 和发酵粉，放置到原来面团的二倍。白色面粉加入发酵粉和糖，放置到原来面团的二倍。
4/5. 开始做造型。
5/5. 做好造型，蒸锅烧开后放入锅里，蒸15分钟，出锅后，狗狗嘴巴用刀横切开，香肠和剩菜放入即可食用了。
食材功效信息
南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、降血糖、预防高血压等功效；可与糙米、牛里脊、枣（鲜）搭配；与荞麦、大闸蟹、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有增进食欲、开胃助食等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 热狗热量613 千卡
- 脂肪40.8 克
- 蛋白质24.8 克
- 碳水化合物16.5 克
- 钠2310 毫克
- 钙30 毫克
- 铁6.2 毫克
- 钾598 毫克