| 佛手瓜炒甜椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 佛手瓜 | 克 | 59千卡 | 19千卡 | 0.82克 | 0.13克 |
| 总量 | 309克 | 佛手瓜炒甜椒热量/卡路里59千卡 | |||
 热量59千卡，相当于木管乐器30分钟消耗的热量...120 | |||||
佛手瓜炒甜椒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
佛手瓜（1个）、甜椒（0.5个）、菜籽油（1勺）、醋（1勺）
1/3. 甜椒切丝
2/3. 佛手瓜切丝
3/3. 热锅凉油，炒甜椒，甜椒变软加醋，加佛手瓜，翻炒断生即可。
食材功效信息
佛手瓜的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、理气和中、增强抵抗力等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 佛手瓜炒甜椒热量59 千卡
- 脂肪0.13 克
- 蛋白质0.82 克
- 碳水化合物4.51 克
- 钠2 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.34 毫克
- 钾125 毫克