| 菊花参蜜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花旗参 | 克 | 47千卡 | 335千卡 | 9.90克 | 0.30克 |
| 总量 | 14克 | 菊花参蜜热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于排球6分钟消耗的热量...480 | |||||
菊花参蜜的做法共5个步骤
食材主料/辅料
花旗参（适量）、菊花（适量）、蜂蜜（适量）、水（适量）
1/5. 备材料
2/5. 用适量的沸水把花旗参煮10分钟左右
3/5. 加进菊花稍煮一会，约5分钟，关火，加盖晾凉
4/5. 过滤出水份
5/5. 喝的时候调入蜂蜜即可
食材功效信息
花旗参的热量335千卡（每100克）；具有消除疲劳、静心凝神、老年痴呆等功效；可与猪骨搭配；
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营养信息
- 菊花参蜜热量47 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质9.9 克
- 碳水化合物65.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克