| 芒果冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 20克 | 芒果冰激凌热量/卡路里80千卡 | |||
 热量80千卡，相当于舞厅18分钟消耗的热量...270 | |||||
芒果冰激凌的做法共16个步骤
食材主料/辅料
芒果果泥（145克）、动物性鲜奶油（100克）、细砂糖（20克）
1/16. 用料
2/16. 芒果切成两半
3/16. 在果肉上划格子
4/16. 将果肉翻开
5/16. 削下果肉
6/16. 放入料理机
7/16. 搅打成果泥
8/16. 鲜奶油加糖
9/16. 搅打至能流动的稠厚状
10/16. 将果泥倒入鲜奶油
11/16. 搅打均匀
12/16. 将冰激凌机安装好，启动
13/16. 倒入浆料
14/16. 待冰激凌凝固，关机，取走冰激凌机头
15/16. 挖球，放入杯中
16/16. 表面插薄荷叶点缀
食材功效信息
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有增强免疫力、促进伤口愈合、抗菌抑菌等功效；
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营养信息
- 芒果冰激凌热量80 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾0 毫克