| 椰蓉菊花面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 43千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 280克 | 椰蓉菊花面包热量/卡路里946千卡 | |||

1/29. 准备牛奶,淡奶油和黄油

2/29. 牛奶和淡奶油按照份量倒入面包桶内,再加入糖,搅拌均匀

3/29. 面粉称好倒入面包桶,再在面粉上方倒入酵母

4/29. 启动面包机搅拌面团功能揉面15分钟

5/29. 加入软化好的黄油继续再搅拌两个程序

6/29. 揉好的面团在夏季可以室温发酵40分钟

7/29. 发至2-2.5倍大完成第一次发酵。
8/29. 发酵面团时制作椰蓉馅。打一个鸡蛋,打匀成蛋液,留30克左右,剩下留着涂面包表面。

9/29. 取出面团排气重新揉回原来面团大小。

10/29. 加入融化的黄油和糖粉。

11/29. 面团分份,称重60克一个。

12/29. 充分搅拌匀。

13/29. 包入椰蓉馅。

14/29. 翻拌均匀即可。椰蓉馅就做好了。

15/29. 面团发至2-2.5倍大完成第一次发酵。

16/29. 分出12个等大的小面团,盖保鲜膜松弛7-8分钟。

17/29. 取一个面团擀开成圆形

18/29. 包入椰蓉馅。

19/29. 像包包子一样包好。收口捏紧

20/29. 收口朝下用手压扁。

21/29. 稍微擀大些圆形。

22/29. 用剪刀沿着边缘剪开,如图。

23/29. 将剪开的花瓣侧面转过来。

24/29. 依次剪出花瓣并旋转过来就成了菊花形状。不要剪到中间,那里留做为花蕊。

25/29. 做好的菊花面包放进烤盘,之间留适量空间。放进烤箱,下面放一杯热水。继续室温进行第二次发酵。约40分钟。

26/29. 发酵变大的面包表面刷上薄薄一层蛋液。

27/29. 中间的花蕊位置撒少许白芝麻装饰。烤箱预热170度,面包放中层上下火烤12分钟左右。

28/29. 面包烤到表面上色至理想色即可出炉。每款烤箱温度不一,以各自烤箱温度调整。

29/29. 面包烤到表面上色至理想色即可出炉。每款烤箱温度不一,以各自烤箱温度自行调整。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、清热解毒、保护肝脏等功效;可与小米面、韭菜、辣椒搭配;与田鸡、牛奶、糖精相克,同食可能会引起不适;