| 布法罗鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 771克 | 布法罗鸡翅热量/卡路里1962千卡 | |||
 热量1962千卡，相当于摘水果654分钟消耗的热量...180 | |||||
布法罗鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、面粉（1/2杯）、盐（1茶匙）、黑胡椒粉（3/4茶匙）、辣椒粉（1/4茶匙）、食用油（适量）、美式辣酱（适量）
1/6. 准备材料。
2/6. 将盐，黑胡椒碎，辣椒粉放入盘中拌匀。
3/6. 裹上面粉。
4/6. 放入油锅，大火，炸7分钟左右，至金黄，注意翻面。
5/6. 捞出后放在厨房用纸上吸去多余的油。
6/6. 将鸡翅放入一个大碗中，加入美式辣椒酱，搅拌均匀。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、美容、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、润肺补肾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 布法罗鸡翅热量1962 千卡
- 脂肪13.3 克
- 蛋白质28.7 克
- 碳水化合物67.1 克
- 钠62.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克