| 草莓酱蛋糕卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 草莓酱蛋糕卷热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于冰上曲棍球12分钟消耗的热量...480 | |||||
草莓酱蛋糕卷的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、低粉（50克）、黄油（20克）、白糖（60克）
1/8. 准备好所有材料
2/8. 将20g白糖放入蛋黄中，用打蛋器打至发白
3/8. 将白糖放入蛋白液中，打蛋器搅打3分钟
4/8. 将蛋黄液放入蛋白液中搅拌
5/8. 混合均匀后筛如低粉，倒入融化的黄油，搅拌均匀
6/8. 烤盘内放好油纸，将混合液倒入油纸
7/8. 烤箱200度，上下火，烤20分钟至表面金黄
8/8. 冷却后在表面涂上番茄酱，然后卷起来，用刀切成一小段一小段
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、健脑益智、预防癌症等功效；可与银鱼、海虾、明虾搭配；与鹅、菠萝、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱蛋糕卷热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克