| 香甜桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 358千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 花生 | 克 | 2552千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 700克 | 香甜桃酥热量/卡路里2910千卡 | |||
 热量2910千卡，相当于斜板仰卧起坐674分钟消耗的热量...259 | |||||
香甜桃酥的做法共15个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（250克）、花生（450克）、面粉（1500克）、食用油（850克）、白糖（750克）、泡打粉（15克）、小苏打（7.5克）
1/15. 面粉
2/15. 油，白糖，鸡蛋
3/15. 花生提前烤熟。用擀面杖擀碎
4/15. 油，鸡蛋，糖混合搅匀
5/15. 面粉里加泡打粉
6/15. 面粉加小苏打
7/15. 加泡打粉和小苏打的面粉过筛
8/15. 过筛的面粉和擀碎的花生加到搅拌好的油，蛋，糖的液体里揉成面团
9/15. 揉好的面团醒20分钟
10/15. 醒好的面，团成小面团，同时烤箱预热，上火150，下火170，温度按自己的烤箱自行定
11/15. 把小面团放模具里
12/15. 做好的桃酥生坯
13/15. 饼坯刷薄薄的蛋液入烤箱
14/15. 烘烤中的桃酥
15/15. 烤制30分钟香甜的桃酥新鲜出炉啦
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、预防动脉硬化、延缓衰老等功效；可与干辣椒、羊排、苋菜搭配；与豆浆、鹅蛋、菠萝相克，同食可能会引起不适；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抗老化、润肺化痰、降低胆固醇等功效；可与豆浆、苦菊、猪蹄搭配；与秋黄瓜、螃蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香甜桃酥热量2910 千卡
- 脂肪57.51 克
- 蛋白质34.26 克
- 碳水化合物24.52 克
- 钠821 毫克
- 钙110 毫克
- 铁4.01 毫克
- 钾796 毫克