| 红枣蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 红枣蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于画画22分钟消耗的热量...270 | |||||
红枣蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（适量）、低筋面粉（90克）、红枣（50克）、红糖（50克）、黄油（35克）、水（150克）、小苏打（适量）、泡打粉（适量）
1/5. 红枣切碎
2/5. 放入开水中煮，依次加入黄油、红糖、小苏打
3/5. 冷却倒入过筛面粉中，计入蛋液
4/5. 翻拌，然后装入模具
5/5. 180度上下火，20分钟
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、健脑益智、保护肝脏等功效；可与干贝、紫菜、韭菜搭配；与菠萝、牛奶、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红枣蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克