| 奶香曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 奶香曲奇热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于砍柴16分钟消耗的热量...360 | |||||
奶香曲奇的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、低筋面粉（200克）、黄油（100克）、冰糖（80克）
1/5. 黄油软化，分次加入糖分、鸡蛋液，逐一加入，待材料混合在一起，搅拌均匀，（材料忘拍了……）
2/5. 混合后放入裱花袋，挤成曲奇状
3/5. 各种图案
4/5. 发觉直接挤成一搓，比画圆圈要纹理漂亮些，可以中心塞入一粒杏仁
5/5. 入烤箱烤制10分钟，到时熄火后静止2分钟再取出，帮助上色。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、解热烦、预防动脉硬化等功效；可与百合、西红柿、生菜搭配；与豆浆、鹅、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香曲奇热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克