| 粉蒸胭脂排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪排骨 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 20.89克 | 30.86克 |
| 总量 | 500克 | 粉蒸胭脂排骨热量/卡路里1805千卡 | |||
 热量1805千卡，相当于骑自行车226分钟消耗的热量...480 | |||||
粉蒸胭脂排骨的做法共12个步骤
食材主料/辅料
猪排骨（500克）、阿香原味米粉（1袋）、王致和腐乳汁（1袋）、麻油（适量）
1/12. 粉蒸胭脂排骨
2/12. 有淡淡的胭脂色
3/12. 我咬了一口的排骨，嫩汁被封在米粉里了。
4/12. 一点也不油腻，咸淡味正好，也没有多余的水分，米粉都粘在猪肉排骨上。
5/12. 阿香原味米粉和王致和腐乳汁
6/12. 胭脂色的红腐乳
7/12. 500克的猪肉排骨加红腐乳拌匀
8/12. 拌匀后加点麻油再拌下
9/12. 拌好的胭脂排骨就可以红烧或者蒸食，我决定腌制后再用阿香米粉粉蒸。
10/12. 黑色陶瓷锅正好放一个竹制蒸笼，蒸笼布下午蒸胭脂排骨时再洗。
11/12. 用闪光灯拍的有影子拌好米粉的胭脂排骨，颜色有淡淡的粉色！
12/12. 没用闪光灯拍的没有影子的胭脂米粉排骨，我正好在电脑前吹电风扇，就把排骨放在电风扇吹到的地方，洗完澡放在蒸笼里开蒸。
食材功效信息
猪排骨的热量361千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 粉蒸胭脂排骨热量1805 千卡
- 脂肪30.86 克
- 蛋白质20.89 克
- 碳水化合物0 克
- 钠91 毫克
- 钙19 毫克
- 铁1.43 毫克
- 钾265 毫克