| 红糖双料吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 319克 | 红糖双料吐司热量/卡路里1002千卡 | |||
 热量1002千卡，相当于吹雪机223分钟消耗的热量...270 | |||||
红糖双料吐司的做法共11个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、高筋面粉（250克）、牛奶（130毫升）、红糖（30克）、无盐黄油（35克）、奶粉（30克）、葡萄干（适量）、核桃仁（适量）、盐（3克）、酵母（3克）
1/11. 准备材料
2/11. 准备材料
3/11. 牛奶倒入面包机内，打入鸡蛋
4/11. 红糖与盐对角放
5/11. 高筋面粉与奶粉过筛后倒入面包机内，要将液体全覆盖，中间按出一小坑放入酵母
6/11. 先来一个各面程序，DL-T13的和面程序是10分钟
7/11. 放入果料和黄油
8/11. 再选择程序：甜面包 中烧色 750克 自动撒果料 全程显示2：35，葡萄干需要提前泡发，此程序为一键式操作，如果不整形的话，就可以等着香甜的面包出炉了。
9/11. 在显示器显示1：40时，按暂停键，将面团拿出来，进行整形，分成三等分，擀长卷起，再擀长卷起，排入面包桶内
10/11. 当所以程序完成后，好吃的面包就OK了
11/11. 切片也很漂亮
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、滋阴润燥、延缓衰老等功效；可与荠菜、紫菜、羊排搭配；与消炎片、菠萝、味精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖双料吐司热量1002 千卡
- 脂肪11.17 克
- 蛋白质24.56 克
- 碳水化合物73.25 克
- 钠144 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克