| 葡萄干吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 葡萄干吐司热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于踮脚21分钟消耗的热量...288 | |||||
葡萄干吐司的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、高粉（350克）、牛奶（160毫升）、奶粉（20克）、白糖（65克）、盐（5克）、黄油（45克）、酵母（4克）
1/8. 所有材料称量备用
2/8. 将牛奶、鸡蛋加入面包桶，盐和糖对角放
3/8. 加入奶粉和高粉，在高粉顶部按个小坑倒入酵母
4/8. 葡萄干放入果料盒，通上电源选择和面程序30分钟
5/8. 程序结束倒入盒黄油，选择标准面包，设置为：中烧色、900克重量、撒果料、时间2小时40分钟
6/8. 程序结束，戴上手套从面包机中取出
7/8. 倒出晾凉
8/8. 切片
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、健脑益智、防细菌感染等功效；可与桂圆肉、荠菜、基围虾搭配；与雪莲果、糖精、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄干吐司热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克