| 五花肉炒豆芽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆芽 | 克 | 120千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 总量 | 400克 | 五花肉炒豆芽热量/卡路里120千卡 | |||
 热量120千卡，相当于缝衣服80分钟消耗的热量...90 | |||||
五花肉炒豆芽的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黄豆芽（400克）、花椒（适量）、姜（适量）、蒜末（适量）、辣椒（适量）、盐（适量）、一品鲜（适量）
1/3. 黄豆芽
2/3. 最后成品
3/3. 最后成品
食材功效信息
黄豆芽的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脑、治疣赘、美容护发等功效；可与猪肚、榨菜、牛肉搭配；与猪血、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 五花肉炒豆芽热量120 千卡
- 脂肪0.69 克
- 蛋白质5.3 克
- 碳水化合物3.29 克
- 钠11 毫克
- 钙84 毫克
- 铁2.04 毫克
- 钾608 毫克