| 巧克力曲奇棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 160克 | 巧克力曲奇棒热量/卡路里566千卡 | |||
 热量566千卡，相当于林业工作71分钟消耗的热量...480 | |||||
巧克力曲奇棒的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（160克）、白巧克力（20克）、鸡蛋（40克）、可可粉（10克）、黄油（96克）、糖粉（25克）、盐（1克）、绵白糖（35克）
1/8. 黄油室温软化加糖和糖粉，用打蛋器打发；
2/8. 然后分次加入打匀的鸡蛋；
3/8. 将低筋面粉、可可粉过筛到黄油中，然后轻轻拌匀（上下翻，不能用力搅拌）
4/8. 拌好的面糊装进裱花袋，用大号花嘴在垫了油布的烤盘上，挤成4厘米左右的长条；
5/8. 烤箱185度预热10分钟左右，把烤盘放烤箱的中层，烤15分钟左右；
6/8. 白巧克力隔水融化，先把曲奇的一头沾上巧克力，然后放油纸上，等完全冷却后再沾另一头；
7/8. 所有的沾完即可享用啦；
8/8. 完成
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力曲奇棒热量566 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克