| 油炸冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | 11.9克 | 6.6克 |
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | 2.4克 | 5.3克 |
| 总量 | 404克 | 油炸冰淇淋热量/卡路里1275千卡 | |||
 热量1275千卡，相当于画画283分钟消耗的热量...270 | |||||
油炸冰淇淋的做法共9个步骤
食材主料/辅料
土司（适量）、冰淇淋（适量）
1/9. 准备材料：土司、冰淇淋（什么味道的都可以，最好是单色的）
2/9. 将吐司片的四边切去
3/9. 用擀面杖将每片吐司擀成薄片
4/9. 拿一片薄片土司铺底下，挖块冰淇淋在上面(这是香芋味的)
5/9. 像包饺子一样把边缘捏紧（可以借助蛋液或水）
6/9. 拿一个杯子、碗、蛋挞模、甚至厨房剪刀，总之一切可以土司切割成型的工具，切出一个半球状的吐司包冰淇淋
7/9. 做好放冰箱冷冻至硬（四小时以上，我是前一晚做的）
8/9. 开始炸冰淇淋了，锅里放稍多的油，大火烧滚，放入吐司冰淇淋，快速炸至两面焦黄立即捞出，这是我同时做的圆形的。
9/9. 装盘，要趁着还酥脆的时候吃，味道很美。
食材功效信息
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有消暑、降温解暑、补充水分等功效；
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营养信息
- 油炸冰淇淋热量1275 千卡
- 脂肪11.9 克
- 蛋白质14.3 克
- 碳水化合物90.8 克
- 钠752.2 毫克
- 钙202 毫克
- 铁4.6 毫克
- 钾249 毫克