| 葱香核桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 葱香核桃酥热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于变式平板支撑14分钟消耗的热量...420 | |||||
葱香核桃酥的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、低筋面粉（200克）、葱油（60克）、白糖（50克）、盐（4克）、泡打粉（2克）、葱（适量）、核桃仁（适量）
1/8. 准备材料
2/8. 面粉、泡打粉、盐混合均匀
3/8. 葱油、鸡蛋、糖搅拌均匀
4/8. 把粉类筛入蛋液中，再放入葱、核桃仁
5/8. 揉成面团，放入冰箱冷藏30分钟
6/8. 取出分成小圆球
7/8. 放入烤盘用拇指摁扁
8/8. 烤箱预热，上下火180度15分钟，取出晾凉
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效；可与桂圆肉、玉米、洋葱搭配；与田鸡、鹅蛋、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱香核桃酥热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克