| 香叶红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 香叶红烧肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于有氧运动309分钟消耗的热量...350 | |||||
香叶红烧肉的做法共15个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、酸辣椒（适量）、香叶（适量）、八角（适量）、桂皮（适量）、盐（适量）、酱油（适量）、味精（适量）
1/15. 备五花肉过开。
2/15. 切丁。
3/15. 香料。
4/15. 酸辣椒少许。
5/15. 切段。
6/15. 将五花肉丁放进烧热的电锅里，煸干水分。
7/15. 淋上酱油。
8/15. 放点盐炒匀。
9/15. 倒进酸辣椒。
10/15. 放进备好的香叶，八角，桂皮等炒匀。
11/15. 翻炒均匀。
12/15. 盖上锅盖焖二十分钟焖熟烂。
13/15. 焖好的肉丁。
14/15. 香的五花肉开盖调点味精就可出锅了。
15/15. 酸辣味，好下饭。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、补充蛋白质、润燥等功效；可与蘑菇、南瓜、白菜搭配；与香菜、鹌鹑、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香叶红烧肉热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克