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机器猫蛋糕

机器猫蛋糕的热量和减肥功效

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机器猫蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量69机器猫蛋糕热量/卡路里99千卡
减肥操 热量99千卡,相当于减肥操16分钟消耗的热量...360

机器猫蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(5个)、低筋面粉(85克)、白糖(加入蛋白)(60克)、白糖(加入蛋黄)(30克)、玉米油(40克)、牛奶(40克)

1/9. 准备材料,蛋黄和蛋白分离,蛋白的碗要无水无油

2/9. 打发蛋白,分三次加入白糖,打到提起打蛋器拉出一个硬直角。

3/9. 将蛋黄与白糖混合,用打蛋器轻轻搅打,不需要打发。搅打均匀后加入植物油和牛奶搅拌均匀,倒入过筛的面粉,用橡皮刮刀上下翻拌均匀,不要搅拌,也不要用力过度,以免面粉起筋。

4/9. 将三分之一蛋白盛入蛋黄的碗中,上下翻拌均匀,再一起倒入蛋白的碗中,同样的方式翻拌均匀。

5/9. 将拌匀的蛋糕糊倒入8寸圆形模具中,用力震两下,排出里面的气泡。

6/9. 烤箱170度中层预热之后,放入烘烤1小时。

7/9. 将蛋糕胚趁热脱模,切成三片。每层涂抹打发的奶油后撒上芒果果粒,最后一层涂抹好奶油,用融化的巧克力画出机器猫的轮廓。鼻子和舌头及领带部分用樱桃摆满,中间的铃铛用的是芒果。

8/9. 用裱花嘴开始挤奶油,机器猫马上就活灵活现了。

机器猫蛋糕的做法图解9

9/9. 直接上成品照啦,儿子喜欢的不得了。

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、清热解毒、延缓衰老等功效;可与干贝、玉米、羊排搭配;与甲鱼 、菠萝、柿子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 机器猫蛋糕热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
  • 142 毫克
  • 56 毫克
  • 1.75 毫克
  • 138 毫克

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