法式黑椒猪大排的热量和减肥功效

1/10. 材料：猪大排（已清洗）

2/10. 法式黒椒烧烤腌料

3/10. 将已清洗的猪大排放在案板上正反用刀背敲一敲。

4/10. 放入大盘中。

5/10. 随后，将法式黒椒腌料倒入碗中，加入两勺清水调匀。

6/10. 接着，将调匀的腌料倒入猪大排中抹匀，腌制10小时。

7/10. 然后，将腌制好的大排放入铺有油纸的烤盘中。

8/10. 最后，进入烤箱中。

9/10. 172度烤15分钟，即成。