| 茄汁烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 茄汁烧鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于弹风琴375分钟消耗的热量...150 | |||||
茄汁烧鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（9个）、八角（2个）、花椒（适量）、大蒜（1瓣）、生姜（4片）、调和油（4汤勺）、盐（适量）、鸡精（适量）、白糖（半勺）、料酒（半勺）、亨氏番茄酱（半瓶）
1/4. 坐锅上火把锅烧热，倒入调和油爆香八角 花椒 大蒜 和生姜，待香味出来了以后再捞起。
2/4. 倒入番茄酱，再加少许的水中火烧开。
3/4. 倒入盐巴 白糖和鸡精。
4/4. .最后倒入料酒，翻炒均匀盖上锅盖煮20分钟左右。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、补肾精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茄汁烧鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克