| 非菜炒猪血热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪血 | 克 | 171千卡 | 55千卡 | 12.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 311克 | 非菜炒猪血热量/卡路里171千卡 | |||
 热量171千卡，相当于漂流34分钟消耗的热量...300 | |||||
非菜炒猪血的做法共4个步骤
食材主料/辅料
非菜（适量）、猪血（适量）、料酒（适量）、盐（适量）、味精（适量）、姜（适量）
1/4. 猪血切大块过水再切小块
2/4. 姜放油里炒香
3/4. 非才洗净切段
4/4. 先下猪血炒加料酒，盐，再放非菜，起锅时加味精就可以了，很简单
食材功效信息
猪血的热量55千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有理血祛瘀、止血、补血美容等功效；可与木耳、菠菜、甜椒搭配；与杏仁、黄豆芽、首乌相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 非菜炒猪血热量171 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质12.2 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠56 毫克
- 钙4 毫克
- 铁8.7 毫克
- 钾56 毫克