| 香酥炸鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 香酥炸鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于有氧运动204分钟消耗的热量...275 | |||||
香酥炸鸡翅的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、亨氏番茄沙司（适量）、面包糠（适量）、淀粉（适量）、面粉（适量）、盐焗粉（适量）
1/10. 准备所有材料
2/10. 准备所有材料
3/10. 用盐焗粉把鸡翅拌匀，腌制两小时
4/10. 2：1的比例调出淀粉面粉糊
5/10. 腌好的鸡翅裹上一层面糊
6/10. 再裹上一层面包糠
7/10. 七层油温下鸡翅炸制，小火控制好油温，炸到两面金黄
8/10. 即可食用，可搭配亨氏番茄沙司味道更佳
9/10. 即可食用，可搭配亨氏番茄沙司味道更佳
10/10. 即可食用，可搭配亨氏番茄沙司味道更佳
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、强身健体、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥炸鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克