| 巧克力双层Cookie热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 巧克力双层Cookie热量/卡路里99千卡 | |||

1/29. 准备好原料

2/29. 黄油软化放入一个大碗,打散

3/29. 两个鸡蛋打散

4/29. 分三次把鸡蛋倒入打散的黄油碗里,用打蛋器打散

5/29. 加入一勺香草精

6/29. 准备好红糖

7/29. 将红糖倒入大碗中,继续用打蛋器搅拌

8/29. 将面粉、盐,小苏打倒入筛网

9/29. 加入可可粉一起过筛!

10/29. 过筛后将粉分次倒入大碗里,充分搅拌

11/29. 分次倒入面粉喔,先用抹刀沿一个方向搅拌!不可用打蛋器,会搅得到处都是。

12/29. 混合得干粉不多时再用打蛋器搅拌均匀。

13/29. 烤盘中抹油,将面糊倒入

14/29. 抹平后即可入烤箱

15/29. 烤箱预热180度,上下火20分钟

16/29. 时间到就可以拿出,待稍凉即可脱模,切去上面凸起的顶部。

17/29. 切掉顶部和旁边微黑的部分

18/29. 然后再从中部切开,做夹层,增强湿润与多层口感

19/29. 切开成两片

20/29. 准备夹层和表层材料。坚果碎可以用搅拌机也可以用擀面杖压碎。淡奶只要你用来调节黏稠度的,夹层我加了奶油奶酪

21/29. 黑巧克力隔水融化,加入奶油奶酪搅拌均匀

22/29. 夹层不需要太稀,将底片cookie放在一个大盘上。倒上夹层酱

23/29. 把酱抹均匀,盖上上面那片cookie

24/29. 调一下表层酱,表层要稀一点!

25/29. 将表层酱倒在表层,然后左右倾斜一下盘子让酱铺满

26/29. 表层撒上杏仁或腰果碎末装饰一下就好了!

27/29. 完成图

28/29. 配上买给外婆的康乃馨

29/29. 切下一片!
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、保护肝脏、美容护肤等功效;可与丝瓜、小米面、青椒搭配;与消炎片、雪莲果、茶叶相克,同食可能会引起不适;