首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
巧克力双层Cookie

巧克力双层Cookie的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
巧克力双层Cookie热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量69巧克力双层Cookie热量/卡路里99千卡
砍柴 热量99千卡,相当于砍柴16分钟消耗的热量...360

巧克力双层Cookie的做法共29个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(2个)、黄油(150克)、红糖(180毫升)、面粉(400毫升)、可可粉(30克)、香草精(1勺)、盐(1茶匙)、小苏打(1茶匙)、夹层黑巧克力(50克)、夹层奶油奶酪(50克)、夹层淡奶油(30克)、表层黑巧克力(100克)、表层淡奶油(100克)、表层巧克力酱(30克)、表层杏仁或腰果碎(30克)
巧克力双层Cookie的做法图解1

1/29. 准备好原料

巧克力双层Cookie的做法图解2

2/29. 黄油软化放入一个大碗,打散

巧克力双层Cookie的做法图解3

3/29. 两个鸡蛋打散

巧克力双层Cookie的做法图解4

4/29. 分三次把鸡蛋倒入打散的黄油碗里,用打蛋器打散

巧克力双层Cookie的做法图解5

5/29. 加入一勺香草精

巧克力双层Cookie的做法图解6

6/29. 准备好红糖

巧克力双层Cookie的做法图解7

7/29. 将红糖倒入大碗中,继续用打蛋器搅拌

巧克力双层Cookie的做法图解8

8/29. 将面粉、盐,小苏打倒入筛网

巧克力双层Cookie的做法图解9

9/29. 加入可可粉一起过筛!

巧克力双层Cookie的做法图解10

10/29. 过筛后将粉分次倒入大碗里,充分搅拌

巧克力双层Cookie的做法图解11

11/29. 分次倒入面粉喔,先用抹刀沿一个方向搅拌!不可用打蛋器,会搅得到处都是。

巧克力双层Cookie的做法图解12

12/29. 混合得干粉不多时再用打蛋器搅拌均匀。

巧克力双层Cookie的做法图解13

13/29. 烤盘中抹油,将面糊倒入

巧克力双层Cookie的做法图解14

14/29. 抹平后即可入烤箱

巧克力双层Cookie的做法图解15

15/29. 烤箱预热180度,上下火20分钟

巧克力双层Cookie的做法图解16

16/29. 时间到就可以拿出,待稍凉即可脱模,切去上面凸起的顶部。

巧克力双层Cookie的做法图解17

17/29. 切掉顶部和旁边微黑的部分

巧克力双层Cookie的做法图解18

18/29. 然后再从中部切开,做夹层,增强湿润与多层口感

巧克力双层Cookie的做法图解19

19/29. 切开成两片

巧克力双层Cookie的做法图解20

20/29. 准备夹层和表层材料。坚果碎可以用搅拌机也可以用擀面杖压碎。淡奶只要你用来调节黏稠度的,夹层我加了奶油奶酪

巧克力双层Cookie的做法图解21

21/29. 黑巧克力隔水融化,加入奶油奶酪搅拌均匀

巧克力双层Cookie的做法图解22

22/29. 夹层不需要太稀,将底片cookie放在一个大盘上。倒上夹层酱

巧克力双层Cookie的做法图解23

23/29. 把酱抹均匀,盖上上面那片cookie

巧克力双层Cookie的做法图解24

24/29. 调一下表层酱,表层要稀一点!

巧克力双层Cookie的做法图解25

25/29. 将表层酱倒在表层,然后左右倾斜一下盘子让酱铺满

巧克力双层Cookie的做法图解26

26/29. 表层撒上杏仁或腰果碎末装饰一下就好了!

巧克力双层Cookie的做法图解27

27/29. 完成图

巧克力双层Cookie的做法图解28

28/29. 配上买给外婆的康乃馨

巧克力双层Cookie的做法图解29

29/29. 切下一片!

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、保护肝脏、美容护肤等功效;可与丝瓜、小米面、青椒搭配;与消炎片、雪莲果、茶叶相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 巧克力双层Cookie热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
  • 142 毫克
  • 56 毫克
  • 1.75 毫克
  • 138 毫克

相关知识

扫一扫手机查看