韩式嫩豆腐糖的热量和减肥功效

辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有减肥、健脾胃、健胃等功效；可与卷心菜、鳕鱼、羊排搭配；与猪肝、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有改善肝功能、防癌症、消食理气等功效；可与玉米面、猪肉、莴笋搭配；与鸭肉、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、解热烦、清热解毒等功效；可与百合、小米、圆生菜搭配；与糖精、雪莲果、田鸡相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、缓疲劳、预防感冒等功效；可与肩部牛肉、牛五花肉、牛腱子搭配；与豆腐、内脂豆腐、大枣相克，同食可能会引起不适；