首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
小萌兔翻糖饼干

小萌兔翻糖饼干的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
小萌兔翻糖饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油1066千卡888千卡1.4克98克
低筋面粉885千卡354千卡9.4克1.4克
糖粉389千卡389千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量539小萌兔翻糖饼干热量/卡路里2439千卡
电工 热量2439千卡,相当于电工813分钟消耗的热量...180

小萌兔翻糖饼干的做法共24个步骤

食材主料/辅料

黄油(120克)、低筋面粉(250克)、糖粉(100克)、鸡蛋(1个)、干佩斯(适量)、糖珠(适量)、食用色素(适量)、白油(适量)
小萌兔翻糖饼干的做法图解1

1/24. 将黄油放在室温融化成牙膏状后用打蛋器进行打发,黄油变白且略称蓬松状即可。

小萌兔翻糖饼干的做法图解2

2/24. 将糖粉倒入打发好的黄油中进行搅拌均匀。

小萌兔翻糖饼干的做法图解3

3/24. 将鸡蛋液倒入搅拌均匀的黄油中继续搅拌均匀。

小萌兔翻糖饼干的做法图解4

4/24. 将筛好的低筋面粉倒入面糊中进行搅拌均匀。

小萌兔翻糖饼干的做法图解5

5/24. 将搅拌好的面糊放进保鲜袋中,从内向外进行揉捏成面团,让面团内食材充分融合。

小萌兔翻糖饼干的做法图解6

6/24. 将揉好的面团放进冰箱内冷藏约20分钟,这样方便擀面片。冷藏后的面团取出放在案板上,在上面盖上一层保鲜膜后用擀面杖将面团擀成厚约5毫米的面片。

小萌兔翻糖饼干的做法图解7

7/24. 准备做饼干需要的饼干模具,我用的不锈钢兔子模具。

小萌兔翻糖饼干的做法图解8

8/24. 将模具放在面片上按压出一个个小兔子造型。

小萌兔翻糖饼干的做法图解9

9/24. 在烤盘上铺上锡纸,将小兔子面片均匀摆放在烤盘中。

小萌兔翻糖饼干的做法图解10

10/24. 将烤盘放在烤箱中层,选择上下火,温度为160度,时间在10-15分钟,直至饼干表面呈微黄。(各家烤箱品牌和功能不同,请自行选择温度和时间)晾凉备用。

小萌兔翻糖饼干的做法图解11

11/24. 介绍一下翻糖所需要的所有工具和食材如下。

小萌兔翻糖饼干的做法图解12

12/24. 将糖粉撒在硅胶垫上,擀面杖上也均匀涂抹糖粉,防止粘连。

小萌兔翻糖饼干的做法图解13

13/24. 用小刀取出几团干佩斯,并分别上色,颜色深浅根据自己喜好添加,我用的德伯品牌的干佩斯、白油和色素。

小萌兔翻糖饼干的做法图解14

14/24. 擀成面片备用。

小萌兔翻糖饼干的做法图解15

15/24. 用翻糖模具在不同颜色面皮上按压出各种造型糖花。

小萌兔翻糖饼干的做法图解16

16/24. 为了花更立体,在中间按压几颗糖珠。做好的糖花为防止干裂,在保鲜盒内垫上面巾纸后密封保存。

小萌兔翻糖饼干的做法图解17

17/24. 将剩余粉色面团搓成长条后,用擀面杖帮助按压成小兔子耳朵备用。

小萌兔翻糖饼干的做法图解18

18/24. 取适量白色干佩斯加上白油揉捏备用。

小萌兔翻糖饼干的做法图解19

19/24. 擀成薄面皮。

小萌兔翻糖饼干的做法图解20

20/24. 用小兔子不锈钢模具在上面按压出图案。

小萌兔翻糖饼干的做法图解21

21/24. 取出一块饼干底,用刷子在白色面片背面均匀抹上凉开水,覆盖在同等大小的饼干底上,用手轻轻按压方便粘贴。

小萌兔翻糖饼干的做法图解22

22/24. 用刷子蘸水依次将耳朵和红脸贴上,注意贴红脸的时候留出画眼睛的位置。

小萌兔翻糖饼干的做法图解23

23/24. 用食品笔比划着画上眼睛。

小萌兔翻糖饼干的做法图解24

24/24. 最后在耳朵上点缀上小花,一只超萌的小兔子就做好了!为了防止翻糖干裂,要迅速放进保鲜盒或饼干袋中。

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、解盐卤毒、去酒毒等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、润肺利咽、预防癌症等功效;可与韭菜、苋菜、干贝搭配;与鹅肉、兔肉、红薯相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 小萌兔翻糖饼干热量2439 千卡
  • 脂肪108.91 克
  • 蛋白质23.36 克
  • 碳水化合物180.49 克
  • 184.3 毫克
  • 92 毫克
  • 2.61 毫克
  • 179 毫克

相关知识

扫一扫手机查看