| 推筒水果蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 总量 | 51克 | 推筒水果蛋糕热量/卡路里85千卡 | |||
 热量85千卡，相当于插花45分钟消耗的热量...114 | |||||
推筒水果蛋糕的做法共13个步骤
食材主料/辅料
蛋（2个）、低粉（34克）、白糖（36克）、牛奶（16克）、色油（16克）、鲜奶油（100克）、炼乳（10克）、若干水果（适量）
1/13. 牛奶与色拉油蛋黄拌匀
2/13. 蛋清低速打发
3/13. 打发起泡
4/13. 分次加入糖打发
5/13. 软三角即可
6/13. 蛋黄糊拌入低粉
7/13. 拌匀
8/13. 分次入蛋清糊
9/13. 入模
10/13. 烤箱预热170度25分钟
11/13. 用推筒盖压模
12/13. 奶油加炼乳打发硬三角
13/13. 一层蛋糕一层奶油一层水果
食材功效信息
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 推筒水果蛋糕热量85 千卡
- 脂肪12.21 克
- 蛋白质11.09 克
- 碳水化合物2.2 克
- 钠280 毫克
- 钙71 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾138 毫克