| 香脆椰丝球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 椰丝 | 克 | 326千卡 | 326千卡 | 3.5克 | 28.7克 |
| 总量 | 100克 | 香脆椰丝球热量/卡路里326千卡 | |||
 热量326千卡，相当于露营130分钟消耗的热量...150 | |||||
香脆椰丝球的做法共6个步骤
食材主料/辅料
椰丝（100克）、杏仁粉（25克）、蛋清（70克）、糖粉（85克）
1/6. 将蛋清放入碗中。
2/6. 用打蛋器将蛋清搅打至发泡。
3/6. 加入糖，用打蛋器打至糖融化。
4/6. 放入杏仁粉搅拌均匀。
5/6. 放入椰丝搅拌均匀。
6/6. 用勺子或手将椰丝团成球，放入烤盘，140度烤40分钟，表面微黄后出炉。（
食材功效信息
椰丝的热量326千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
