| 泰式甜辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 250克 | 泰式甜辣虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于滑板47分钟消耗的热量...300 | |||||
泰式甜辣虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
对虾（250克）、葱（少许）、姜（少许）、白糖（5克）、色拉油（10克）、料酒（适量）、酱油（5克）、泰式甜辣酱（30克）、番茄酱（30克）
1/6. 对虾洗净待用。
2/6. 热锅冷油，放入葱姜炝锅。
3/6. 放入洗净的对虾，煸至对虾变红
4/6. 依次放入泰式甜辣酱、番茄酱、鲜酱油、料酒
5/6. 继续煸炒两分钟至虾身裹满酱汁，收汁。
6/6. 收汁，装盘，即可。
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性功能、补肾壮阳、增强免疫力等功效；可与大葱、芹菜、豆苗搭配；与木瓜、南瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 泰式甜辣虾热量233 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克