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炸啤酒鸡翅

炸啤酒鸡翅的热量和减肥功效

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炸啤酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
总量483炸啤酒鸡翅热量/卡路里937千卡
乘双连雪橇 热量937千卡,相当于乘双连雪橇134分钟消耗的热量...420

炸啤酒鸡翅的做法共11个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(适量)、葱(适量)、姜(适量)、花椒(适量)、八角(适量)、炸粉(适量)
炸啤酒鸡翅的做法图解1

1/11. 把鸡翅清洗干净,放在容器中。

炸啤酒鸡翅的做法图解2

2/11. 加入葱姜片,适量花椒和八角。

炸啤酒鸡翅的做法图解3

3/11. 倒一罐啤酒,没过鸡翅。

炸啤酒鸡翅的做法图解4

4/11. 鸡翅放进蒸锅,大火烧开后,蒸15分钟。

炸啤酒鸡翅的做法图解5

5/11. 蒸好的鸡翅如图。

炸啤酒鸡翅的做法图解6

6/11. 取出鸡翅,沥干水分。

炸啤酒鸡翅的做法图解7

7/11. 准备一只小碗,炸粉倒入碗中。

炸啤酒鸡翅的做法图解8

8/11. 将鸡翅表面均匀的沾满炸粉。

炸啤酒鸡翅的做法图解9

9/11. 小奶锅放适量油,加热,油温6、7成热时放入鸡翅。

炸啤酒鸡翅的做法图解10

10/11. 中火炸至两面金黄即可。

炸啤酒鸡翅的做法图解11

11/11. 炸好的鸡肉趁热吃,肉质非常嫩还多汁,浓浓的啤酒香气,外皮酥酥脆脆的。

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有提高免疫力、补精、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与李子、菊花、芝麻相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 炸啤酒鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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