| 蜂巢蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 蜂巢蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于安装风雪护窗20分钟消耗的热量...300 | |||||
蜂巢蛋糕的做法共15个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、炼乳（80克）、玉米油（60克）、低筋粉（50克）、蜂蜜（5克）、水（90克）、细砂糖（50克）、小苏打（2.5克）
1/15. 用料
2/15. 将水和细砂糖倒入锅中
3/15. 煮开，离火
4/15. 搅拌成糖水，冷却备用
5/15. 鸡蛋打散，
6/15. 加入炼乳和蜂蜜，搅拌均匀
7/15. 加入玉米油，搅拌均匀
8/15. 加入低筋粉，搅拌均匀
9/15. 分三次倒入冷却的糖水搅拌
10/15. 成为均匀的面糊，盖上保鲜膜，室温下静置45分钟
11/15. 倒入模具中，7分满
12/15. 放入烤箱，中层，上下火200度，烤约25分钟，
13/15. 呈焦糖色，出炉
14/15. 稍凉脱模，晾至彻底冷却
15/15. 从中间横切开
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、保护肝脏、预防动脉硬化等功效；可与生菜、牡蛎 、海虾搭配；与豆奶、甲鱼 、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜂巢蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克