| 巧克力曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饼干粉 | 克 | 1675千卡 | 335千卡 | 7.3克 | 12.1克 |
| 总量 | 500克 | 巧克力曲奇热量/卡路里1675千卡 | |||
 热量1675千卡，相当于吹小号670分钟消耗的热量...150 | |||||
巧克力曲奇的做法共11个步骤
食材主料/辅料
饼干粉（500克）、可可粉（三大匙）、巧克力米粒（适量）、巧克力豆（适量）
1/11. 烘烤材料：-
2/11. 将饼干混合粉倒入大碗，
3/11. 加入黄油，
4/11. 将饼干混合粉和黄油拌均成团，
5/11. 加入可可粉，（加入巧克力米粒 （可以不加）
6/11. 做成面团，
7/11. 面团做好后，放入一个胶袋压扁擀平。
8/11. 用模型一个个按出，
9/11. 在烘烤盤上鋪上烘焙紙, 將揉好的饼干整齊排列，並保持空隙。饼干中间放入巧克力豆。
10/11. 预热烤箱180度，烤15分钟，
11/11. 即可取出特凉，收紧饼罐里。
食材功效信息
饼干粉的热量335千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 巧克力曲奇热量1675 千卡
- 脂肪12.1 克
- 蛋白质7.3 克
- 碳水化合物48.4 克
- 钠955 毫克
- 钙185 毫克
- 铁2.05 毫克
- 钾188 毫克