| 饺子皮香蕉糖果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 总量 | 486克 | 饺子皮香蕉糖果热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡，相当于瑜珈351分钟消耗的热量...210 | |||||
饺子皮香蕉糖果的做法共7个步骤
食材主料/辅料
饺子皮（适量）、香蕉（适量）、松露巧克力（适量）
1/7. 原料
2/7. 香蕉和松露巧克力切成小块。
3/7. 拿一片饺子皮，交叉放上香蕉丁和巧克力丁。
4/7. 用饺子皮把两头拧起来，形成糖果状。把全部饺子糖果做好。
5/7. 煎锅放一大块黄油融化。
6/7. 黄油化开后放入饺子糖果，中火煎。
7/7. 煎至每个面都成金黄色就可以了。趁热吃，香蕉和巧克力都化开了，软软甜甜香香的内馅搭配脆脆的外皮，一盘子迅速被秒杀了。
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有益精气、养心、养阴补虚等功效；
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营养信息
- 饺子皮香蕉糖果热量1230 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物50.7 克
- 钠428 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克