鸡翅烧卖的热量和减肥功效

1/13. 准备鸡翅8只，洗净，皮朝上放在案板上。

2/13. 根部划开，把骨头露出来。

3/13. 手指伸进去把鸡骨和肉分开，然后把鸡翅立起来，用手把鸡骨拉出来，剩下鸡肉。

4/13. 照这样做好八只。

5/13. 放入碗里，用姜末，料酒，生抽，盐，胡椒粉（一点）腌20分钟左右。

6/13. 猪肉，鱼肉剁碎，笋切末，冬菇泡发切末（我家只有口蘑，所以用的口蘑）。
葱姜切末。

7/13. 把猪肉和鱼肉放进碗里打粘，用手抓一抓。然后放入笋末和冬菇末。

8/13. 加入葱姜，料酒，生抽，老抽盐和香油，打匀。

9/13. 把馅塞进腌好的鸡翅里，可以多塞一些，用两侧的皮肉盖住馅。

10/13. 做好后放在小碗里上火蒸，大火开锅后蒸十五分钟即可。

11/13. 把鸡翅放进小碟里。

12/13. 把碗里的鸡汁倒出来，加一些生抽，盐，胡椒粉，放一些生粉，煮一下至粘稠。