天鹅点心的热量和减肥功效

1/21. 准备好原材料；

2/21. 将两种面粉、糖放入碗中； 加入适量的开水， 用筷子不停的搅拌；

3/21. 再用手和成软硬适度的面团，盖上保鲜膜饧上二十分钟；

4/21. 拿出点小面团加点南瓜泥一起混合；

5/21. 将红豆沙馅料揉搓成小圆球备用；

6/21. 将饧好的面团搓成长条， 再切成大小合适的剂子；

7/21. 将剂子按压成圆形面皮；放入准备好的豆沙馅料球；

8/21. 团成球，注意留住上面多余的部分；

9/21. 将多余的面团慢慢搓长， 形成天鹅的长长脖子；

10/21. 再把它微微折叠，圆球部分整理好成身体状;

11/21. 再将长颈的头端按压一下形成天鹅的头， 这样天鹅的雏形就出来了；

12/21. 拿出点橙色的面团， 按压成小条；

13/21. 粘连在天鹅的头顶上；

14/21. 用小切板在上面划出羽毛的花纹；

15/21. 沾上蜂蜜贴在天鹅身体的两侧；

16/21. 同样的方法做出两片相对小一点的羽毛;

17/21. 错位的贴在大片的羽毛上；

18/21. 最后在天鹅头上两侧粘上黑芝麻做眼睛,这样天鹅点心就完成了；

19/21. 在天鹅下面垫上红萝卜片， 摆放在蒸锅中；

20/21. 烧锅水，水开后，将蒸锅放上，蒸上八分钟即可。