| 香草培根薯角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 152千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 200克 | 香草培根薯角热量/卡路里152千卡 | |||
 热量152千卡，相当于林业工作19分钟消耗的热量...480 | |||||
香草培根薯角的做法共7个步骤
食材主料/辅料
土豆（200克）、培根（30克）、百里香（5克）、洋葱（1/4个）、辣椒碎（2克）、食用油（适量）、黑胡椒粉（3克）、盐（5克）
1/7. 将土豆洗净沥干，带皮切成8瓣；洋葱、百里香分别切成碎粒状，培根切碎备用。
2/7. 锅置火上适量油烧至7成热，下入土豆炸制。
3/7. 待土豆炸成金黄色至熟，捞出沥油。
4/7. 锅中留底油，放入洋葱碎、培根煸炒出香味。
5/7. 锅中留底油，放入洋葱碎、培根煸炒出香味。
6/7. 放入土豆、调入盐、黑胡椒、辣椒碎拌炒均匀。
7/7. 出锅，撒上切好的百里香碎即可。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有调中、养颜、补充营养等功效；可与肥牛、牛肉、牛腩搭配；与柿子、石榴、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香草培根薯角热量152 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克