| 香辣鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 香辣鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于蹲起234分钟消耗的热量...240 | |||||
香辣鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（12个）、郫县豆瓣酱（适量）、葱（适量）、姜（适量）、花椒（适量）、辣椒（适量）、食用油（适量）、酱油（适量）、十三香（适量）、大蒜（适量）
1/5. 热锅温油放入葱姜爆香
2/5. 放入花椒、辣椒、蒜瓣、豆瓣酱炒出红油
3/5. 倒入焯过的鸡翅，加翻炒一小勺酒翻炒
4/5. 加开水，没过鸡翅，大火开锅后3分钟盖盖转中火20分钟
5/5. 大火收汁儿，完成
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、强身健体、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克