| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里953千卡 | |||

1/6. 鸡翅6只洗净备好;

2/6. 新奥尔良口味烤肉料如图用20克;

3/6. 倒入20克烤肉料及20克清水拌匀;

4/6. 放入冰箱低温至少腌制4个小时以上;

5/6. 将鸡翅窜入烤架内,采用烤架功能,200度预热,考23分钟左右;

6/6. 趁热在烤翅上均匀刷上蜂蜜水即可。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、益气、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、李子、红薯相克,同食可能会引起不适;