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猫爪棉花糖

猫爪棉花糖的热量和减肥功效

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猫爪棉花糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
蛋白114千卡144千卡13.3克0.17克
细砂糖188千卡400千卡0克0克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
0千卡1千卡0克0克
总量163猫爪棉花糖热量/卡路里306千卡
跳台滑雪 热量306千卡,相当于跳台滑雪44分钟消耗的热量...420

猫爪棉花糖的做法共21个步骤

食材主料/辅料

蛋白(1个)、细砂糖(47克)、柠檬汁(3-4滴)、鱼胶片(1片)、水饴糖浆(47克)、水(21克)、糕粉(适量)、草莓香油(1-2滴)、綠茶粉、可可粉、咖啡粉(1茶匙)、份量(约40个)
猫爪棉花糖的做法图解1

1/21. 蛋白加入10g的细砂糖和柠檬汁。

猫爪棉花糖的做法图解2

2/21. 中速打发至提起有直勾(硬性/干性打发)。

猫爪棉花糖的做法图解3

3/21. 37g细砂糖,水饴糖浆和水放到小锅里,小火煮至微稠,离火。

猫爪棉花糖的做法图解4

4/21. 立刻加入已经泡软沥水的鱼胶片,搅拌至完全融化。

猫爪棉花糖的做法图解5

5/21. 把鱼胶溶液加入已打发的蛋白里。

猫爪棉花糖的做法图解6

6/21. 高速打发至开始见到清晰纹路。

猫爪棉花糖的做法图解7

7/21. 把棉花糖浆分成五份,分别加入绿茶粉、可可粉、咖啡粉和草莓香油,搅拌均匀,装入挤袋。以下有两个方法可以塑形:方法一:使用cakepop模具。

猫爪棉花糖的做法图解8

8/21. 模具铺上一层厚糕粉,挤上圆形棉花糖浆。

猫爪棉花糖的做法图解9

9/21. 然后用草莓棉花糖浆在上面挤上四个点和一个三角形,撒上糕粉即可脱模。方法二:

猫爪棉花糖的做法图解10

10/21. 准备一个大盘子,铺上一层厚糕粉,然后用鸡蛋按出小坑。

猫爪棉花糖的做法图解11

11/21. 挤袋垂直挤出棉花糖浆。

猫爪棉花糖的做法图解12

12/21. 然后用草莓棉花糖浆在上面挤上四个点和一个三角形。

猫爪棉花糖的做法图解13

13/21. 把旁边的糕粉洒上棉花糖的表面。

猫爪棉花糖的做法图解14

14/21. 然后抖去一身粉,猫爪棉花糖就出生了。棉花糖完成后,建议放置3-5小时待凝固后食用。

猫爪棉花糖的做法图解15

15/21. 建议食用方法:1.巧克力火锅

猫爪棉花糖的做法图解16

16/21. 热可可饮品

猫爪棉花糖的做法图解17

17/21. 包装方法:用具:长方形包装袋,钉书机,彩色长方贴纸。包装袋装入棉花糖后,把左右两角捏起。

猫爪棉花糖的做法图解18

18/21. 封口往下折三次。

猫爪棉花糖的做法图解19

19/21. 然后用钉书机封口。

猫爪棉花糖的做法图解20

20/21. 再贴上长方彩色贴纸,大功告成。

猫爪棉花糖的做法图解21

21/21. 包装后大方又不失可爱,分量也不会很多,我相信小朋友们会很喜欢,家长们可以在学校的庆祝会送给小同学们。

食材功效信息

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有治喉痛、解热烦、防细菌感染等功效;可与荠菜、海虾、干贝搭配;与牛奶、鹅、桔子相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、促进伤口愈合、抗菌抑菌等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌消炎、预防心血管疾病、增强免疫力等功效;可与三文鱼、蜂蜜、鸡肉搭配;与胡萝卜、橘子、牛蛙相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 猫爪棉花糖热量306 千卡
  • 脂肪0.37 克
  • 蛋白质14 克
  • 碳水化合物105.23 克
  • 134.9 毫克
  • 88 毫克
  • 3 毫克
  • 278 毫克

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