| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肋排 | 克 | 1291千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 489克 | 糖醋排骨热量/卡路里1291千卡 | |||
 热量1291千卡，相当于写字717分钟消耗的热量...108 | |||||
糖醋排骨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
肋排（适量）、冰糖（适量）、食醋（适量）、酱油（适量）、料酒（适量）、淀粉（适量）
1/4. 排骨放入葱姜蒜，腌一下
2/4. 用高压锅清炖排骨，大约一刻钟
3/4. 调好糖醋汁，倒入锅中，再倒入排骨，焖五分钟收汁即可
4/4. 装盘
食材功效信息
肋排的热量264千卡（每100克）；具有润燥、润肠胃、生津液等功效；可与白菜、丝瓜、红薯搭配；与百合、鲫鱼、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1291 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克