| 香草黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 175千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 全蛋液 | 克 | 50千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 330克 | 香草黄油曲奇热量/卡路里1662千卡 | |||
 热量1662千卡，相当于舞厅369分钟消耗的热量...270 | |||||
香草黄油曲奇的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（150克）、黄油（100克）、糖粉（45克）、全蛋液（35克）、香草粉（1克）、盐（1克）
1/9. 黄油称重。
2/9. 切块软化，加糖粉和细盐。
3/9. 将刮刀把黄油、糖粉、盐混合均匀。
4/9. 打蛋器低速把黄油打发。
5/9. 鸡蛋液分三次加入黄油中，打发。
6/9. 将面粉与香草粉混合。再倒入黄油中拌到无干粉状即可。
7/9. 将混合物装入裱花袋，用三能五齿裱花嘴。
8/9. 一个个挤到烤盘上，放入预热好的烤箱中，185度，烤22分钟左右，上色即可。
9/9. 出炉，好酥，好香！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养阴补虚、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、除口臭、去酒毒等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有增强皮肤润滑、延缓衰老、养血发胎等功效；可与生菜、桂圆肉、玉米搭配；与豆浆、地瓜、菠萝相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香草黄油曲奇热量1662 千卡
- 脂肪108.3 克
- 蛋白质26 克
- 碳水化合物165.07 克
- 钠185.8 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.86 毫克
- 钾195 毫克