| 虫草猪蹄汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪蹄 | 克 | 1750千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 18.8克 |
| 总量 | 673克 | 虫草猪蹄汤热量/卡路里1750千卡 | |||
 热量1750千卡，相当于回力球146分钟消耗的热量...720 | |||||
虫草猪蹄汤的做法共7个步骤
食材主料/辅料
猪蹄（1只）、金虫草（50克）、黄酒（少许）、姜（少许）、盐（少许）
1/7. 所有食材
2/7. 猪蹄过水洗净，金虫草洗净
3/7. 锅中放水，放入猪蹄,放入姜
4/7. 放入黄酒
5/7. 再放入金虫草
6/7. 电饭煲按煮汤键至保温
7/7. 最后放少许盐即可
食材功效信息
猪蹄的热量260千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有填肾精、改善冠心病、延缓衰老等功效；可与鱿鱼、茭白、花生搭配；与杏仁、梨、杏相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虫草猪蹄汤热量1750 千卡
- 脂肪18.8 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克