| 白三角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉糜 | 克 | 1975千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 饺子皮 | 克 | 886千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 总量 | 850克 | 白三角热量/卡路里2861千卡 | |||
 热量2861千卡，相当于焊接954分钟消耗的热量...180 | |||||
白三角的做法共11个步骤
食材主料/辅料
肉糜（500克）、饺子皮（350克）、生抽（1汤勺）、鹌鹑蛋（4个）、香葱（200克）、盐（适量）、味精（适量）
1/11. 材料：生抽1汤勺 肉糜500克 饺子皮350克 鹌鹑蛋4个 香葱200克 盐适量 味精适量
2/11. 把香葱洗净，切好备用。
3/11. 拿大碗装入肉糜，倒入切好的香葱。
4/11. .倒入生抽
5/11. 倒入盐味精，倒入4个鹌鹑蛋搅拌均匀。
6/11. 饺子皮折好三角。
7/11. 翻一面，装入肉糜压扁。
8/11. 抓起三个角捏好。
9/11. 捏好的样子。
10/11. 用花钳夹夹好花纹。
11/11. 烧好水，放入锅内蒸6分钟即可出锅了。
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、养胃、补虚损等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 白三角热量2861 千卡
- 脂肪32 克
- 蛋白质23 克
- 碳水化合物51.8 克
- 钠485.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克