| 自酿米酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 888千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 250克 | 自酿米酒热量/卡路里888千卡 | |||
 热量888千卡，相当于做头发355分钟消耗的热量...150 | |||||
自酿米酒的做法共8个步骤
食材主料/辅料
糯米（250克）、安琪米酒曲（4克）、白糖（少许）
1/8. 将糯米用水浸泡2小时，上锅蒸熟
2/8. 放凉自30度左右
3/8. 拌米酒曲，倒入少许凉开水
4/8. 放进面包机里，压平，中间导出个小洞，最上面撒一层酒曲
5/8. 按面包机米酒键，36个小时，你就能看到小洞里，咕嘟咕嘟的冒泡，能闻到天天的米酒香
6/8. 取出你要吃的分量，兑水，放冰糖，煮开
7/8. 可以放自己喜欢的水果，小汤圆，出锅时，撒蛋花
8/8. 清香甘甜，美味
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、舒筋活血、补虚等功效；可与百合、枣（鲜）、赤小豆搭配；与仔鸡、鸡肉、苹果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自酿米酒热量888 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.3 克
- 碳水化合物81 克
- 钠7 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾76 毫克