| 糖炒地瓜丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 363克 | 糖炒地瓜丁热量/卡路里207千卡 | |||
 热量207千卡，相当于思考207分钟消耗的热量...60 | |||||
糖炒地瓜丁的做法共11个步骤
食材主料/辅料
地瓜（适量）、白糖（适量）、植物油（适量）
1/11. 地瓜二个，。
2/11. 去皮切丁。
3/11. 油烧至八成热下入地瓜丁。
4/11. 将地瓜丁炸熟炸香，沥油。
5/11. 备白糖。
6/11. 倒出多余的油再倒进白糖。
7/11. 将糖炒化。
8/11. 再倒进炸好的地瓜丁。
9/11. 小火炒匀。
10/11. 将糖全裹在地瓜丁上即可。
11/11. 好香的糖炒地瓜丁。
食材功效信息
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有滑肠通便、预防高血压、治疗高血压等功效；与西红柿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖炒地瓜丁热量207 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物15.3 克
- 钠70.9 毫克
- 钙18 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾88 毫克