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豹纹蛋糕

豹纹蛋糕的热量和减肥功效

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豹纹蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
玉米粉43千卡360千卡3.86克3.86克
总量12豹纹蛋糕热量/卡路里43千卡
打扫 热量43千卡,相当于打扫11分钟消耗的热量...228

豹纹蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

玉米粉(12克)、蛋黄(4个)、水(48克)、植物油(42克)、低筋粉(78克)、蛋白(4个)、柠檬汁(少许)、白糖(50克)、可可粉(适量)、这是一片的量(适量)
豹纹蛋糕的做法图解1

1/8. 将蛋黄4个放入碗中,依次加入水、植物油,拌好,再筛入三次过筛的玉米粉加低筋粉拌好。

豹纹蛋糕的做法图解2

2/8. 准备两个小碗,分别放入可可粉,一个多一个少,分别加一点拌好的面糊调好。

豹纹蛋糕的做法图解3

3/8. 蛋白四个放入无水无油的打蛋盆中,滴几滴柠檬汁,分三次加入白糖打发蛋白,打至湿性发泡即可。

豹纹蛋糕的做法图解4

4/8. 将两个可可粉碗中,分别加一点点点蛋白糊调好。准备好烤盘,铺好油纸或锡纸,用小勺将可可粉做成不规则的豹纹图案。

豹纹蛋糕的做法图解5

5/8. 蛋白糊再稍做打发一分钟,分次拌入蛋黄糊中。拌好,用切拌的手法,禁止画圈。

豹纹蛋糕的做法图解6

6/8. 倒入烤盘中,抹平。

豹纹蛋糕的做法图解7

7/8. 烤箱预热180度,上下火中层,15分钟左右即可,然后倒扣过来,撕掉底部油纸或锡纸,放凉,再烤一份(不用调可可粉),打发奶油备用。

豹纹蛋糕的做法图解8

8/8. 将不带可可纹的放在下层,抹好奶油,盖上带豹纹的,放冰箱冷藏30分,切块即可。

食材功效信息

玉米粉的热量360千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

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营养信息

  • 豹纹蛋糕热量43 千卡
  • 脂肪3.86 克
  • 蛋白质3.86 克
  • 碳水化合物76.85 克
  • 5 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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