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咖啡小饼

咖啡小饼的热量和减肥功效

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咖啡小饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉708千卡354千卡9.4克1.4克
总量200咖啡小饼热量/卡路里708千卡
高台跳水 热量708千卡,相当于高台跳水236分钟消耗的热量...180

咖啡小饼的做法共11个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(200克)、速溶咖啡(2包)、鸡蛋(1个)、黄油(60克)、绵白糖(40克)、无铝泡打粉(1小勺)
咖啡小饼的做法图解1

1/11. 材料:低筋面粉200克、速溶咖啡2包、黄油60克、绵白糖40克、鸡蛋1个、无铝泡打粉1小勺

咖啡小饼的做法图解2

2/11. 将黄油下入大盆中隔水融化。

咖啡小饼的做法图解3

3/11. 搁入绵白糖,打入鸡蛋。

咖啡小饼的做法图解4

4/11. 用筷子搅拌均匀。

咖啡小饼的做法图解5

5/11. 接着,筛入低筋面粉,合入速溶咖啡和无铝泡打粉。

咖啡小饼的做法图解6

6/11. 和成面团。

咖啡小饼的做法图解7

7/11. 然后,取面团放在硅胶垫上用擀面杖擀开,用瓶盖压出小饼的生坯。

咖啡小饼的做法图解8

8/11. 置入铺有油纸的烤盘中。

咖啡小饼的做法图解9

9/11. 最后,进入烤箱中。

咖啡小饼的做法图解10

10/11. 172度烘烤9分钟。

咖啡小饼的做法图解11

11/11. 取出晾凉一下就可以吃吃了。。。

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 咖啡小饼热量708 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质9.4 克
  • 碳水化合物80 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
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